類胡蘿蔔素食物 | 油脂營養成分查詢網
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β-胡蘿蔔素屬於類胡蘿蔔素家族(carotenoids),類胡蘿蔔素大多存在於植物的葉、...另外,食物煮熟後雖然會破壞部分β-胡蘿蔔素,卻能提升β-胡蘿蔔素的吸收率,所以 ...,2022年12月17日—1.胡蘿蔔.胡蘿蔔包含了大量的α、β-胡蘿蔔素,經過烹煮可提高吸收率。·2.哈密瓜.瓜果類含有β-胡蘿蔔素,但甜度較高·3.地瓜·4.木瓜·5.南瓜.,2022年3月8日—100克的紅蘿蔔:含有8332微克的β-胡蘿蔔素。·深綠色蔬菜:如菠菜,6228微克。·地瓜:5219微克·胡桃南瓜:4570微克·萵苣:5226微克·哈密瓜:2020微克 ...,2022年1月4日—(優活健康網新聞部/綜合...
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