食物熱量表excel | 油脂營養成分查詢網
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如何轉換成並使用食物資料類型·在儲存格中,輸入一般食物、食物類型、食物群組或食物的名稱。·選取這些儲存格,然後移至[插入]>[資料表]以建立資料表。·選取資料表後 ...,記錄您每天所吃的食物以及其卡路里和脂肪克數,此範本會計算您飲食中的脂肪百分比,協助您做出最佳的營養選擇。此為易於存取的範本。,本篇則是以食物熱量計算為重點介紹,份量的概念在食物的計算上很重要,你可以有食物的代換表,來獲得該食物的份量及熱量,再進行計算,來知道你大概吃了多少的熱量。,下面會統計你計畫的這些食物,總共會有多少營養素.如果想算...
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