黑米的功效 | 油脂營養成分查詢網
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被稱為貢米的黑米是一種古老穀物,儘管不如糙米或野生稻米受歡迎,但它的健康益處卻比多數其他稻米更令人印象深刻。黑米不僅是擁有最強大抗疾病抗氧化劑的稻米種類,富含 ...,2022年11月8日—重點一⟫黑纖米具有較多的膳食纖維,改變消化道菌叢生態·重點二⟫黑纖米具有花青素,調節生理機能·重點三⟫黑纖米具有GABA,幫助放鬆入睡.,2020年5月4日—1.富含抗氧化劑.米粒最外層的黑色米糠已知是含有最高濃度抗氧化劑花青素的食品之一。·2.保護心臟·3.幫助身體排毒·4.健康的優質纖維來源改善消化系統.,2021年10月23日—黑米可跟白米一起煮,其富...
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