白芝麻油飽和脂肪 | 油脂營養成分查詢網
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多元不飽和脂肪酸:屬於必須脂肪酸,必須從食物中取得,無法在人體內自行合成,常見的這類脂肪包括亞麻油酸及次亞麻油酸,會同時降低LDL(壞膽固醇)及HDL(好膽固醇), ...,,2022年1月10日—白芝麻的脂肪組成為45%多元不飽和脂肪酸、40%單元不飽和脂肪酸以及10%飽和脂肪酸。其中以亞麻油酸的含量尤為突出,為人體無法自行製造,必需透過食物 ...,2019年4月8日—多元不飽和脂肪酸(含必需脂肪酸):Omega3α-亞麻酸(次亞麻油酸)含量多的荏胡麻油、亞麻仁油,以及EPA、DHA含量豐富的魚油,要多加積極攝取!②油脂( ...,2021年12月10日—香油...
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