豬油磷 | 油脂營養成分查詢網
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二、乾豆種子及堅實類(0~100mg/100公克食物).冬粉.30.油豆腐...牛肉(半肥)90中國火腿171雞肉230雞肝283豬肝521牛肉肝476豬肉鬆430.,以下均為每100公克食物之含磷量...磷.胚芽米果.77.水梨.11凍豆腐、油豆腐219...磷.燕窩飲料.0.栗子(糖炒).118.柳丁.21.(mg)凍頂烏龍茶(無糖)1.,含磷食物選擇表;肉類,豬血、牛肉、羊肉、豬肉、雞肉、臘肉、蝦米、龍蝦、明蝦、大蝦、烏賊、蛤蠣,豬腦、豬心、牛肝、豬肝、雞肝、火腿、香腸、鵝肉;魚類,鱔魚、白帶魚 ...,常用食物含磷量表.1.穀物類:.麵筋.35.油條.79.高筋麵粉...豬油.0.花生油.0.沙拉油.0...
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