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2021年1月19日—事實上,Omega-3與Omega-6兩者都屬於多元不飽合脂肪酸,都是人體必須的脂肪酸,的確,Omega-3有抗發炎的效果,而Omega-6攝取過多卻有導致發炎的 ...,2022年3月25日—Omega-6以亞麻油酸為代表,主要存在大豆油、花生油、玉米油中。不飽和脂肪酸種類-魚油-omega3.Omega-3易變質,涼拌或生飲保留最大營養價值.,2022年5月3日—Omega-6脂肪酸也為必需脂肪酸,我們無法自行合成,須由飲食中攝取,常見的Omega-6脂肪酸:.亞麻油酸(Linoleicacid).γ-linolenicacid(GLA).花生四烯 ...,Omega-6(ω-6)脂肪酸在人體中主要的作用是保...
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