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2020年11月23日—大家常聽過的保健食品可能是納豆、魚油、紅麴,不過近年來有越來多的藥師、醫師,選擇推薦精胺酸做為日常調養的保健食品。除了不像藥物容易帶來副作用, ...,,2022年10月12日—精胺酸食物有哪些?;傳統豆腐,719mg,575mg(3格);核桃,2406mg,361mg(7~9顆);南瓜子(調味、去殼),4844mg,484mg(1匙);文蛤,570mg,285mg(50g) ...,2021年5月31日—補充精氨酸的好食物;動物來源;肉類:牛肉、豬肉、雞肉;海鮮:鱈魚、鮭魚、鮮蝦、螺、鮪魚;乳製品:奶酪、乳清、牛奶;植物來源.,2022年7月12日—1.火雞火雞胸肉中含有最高量的精胺酸。·2...
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