b群跟維他命c可以一起吃嗎 | 油脂營養成分查詢網
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,2022年9月19日—很多人都好奇,維他命c跟b群可以一起吃嗎?答案是:維他命B+C一起吃當然沒問題。因為它們都是「水溶性維生素」,彼此不會有競爭作用。,2022年7月28日—維他命C可以跟B群一起吃嗎?...維他命C和B群一起吃當然沒問題!他們倆都是水溶性的營養素,彼此並不會有競爭作用。值得關注的是,B群中的葉酸和維他命C有 ...,2022年10月9日—它是一種水溶性營養素,不需要與脂肪一起服用,多數的水溶性營養素最好在空腹時吃,例如早餐前。因為食物中的蛋白質和纖維會阻礙吸收。研究指出,人體 ...,2021年7月11日—2.飯後吃:飯後1小時...
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