b群c一起吃 | 油脂營養成分查詢網
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2022年9月19日—很多人都好奇,維他命c跟b群可以一起吃嗎?答案是:維他命B+C一起吃當然沒問題。因為它們都是「水溶性維生素」,彼此不會有競爭作用。,2022年12月6日—可以,B群跟維他命C都是水溶性營養素,飯前飯後都可以補充。綜合維他命不能跟什麼一起吃.鈣,通常綜合維他命會含有鐵的成分,鐵和鈣會競爭吸收,因此 ...,2022年7月28日—維他命C和B群一起吃當然沒問題!他們倆都是水溶性的營養素,彼此並不會有競爭作用。值得關注的是,B群中的葉酸和維他命C有1+1>2的協同作用。,2021年7月11日—1.空腹吃:飯前至少1小時以上/飯後...
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