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由育豪著作·2013—成人n-6及n-3脂肪酸主要食物來源為植物油類、牛肉類、蛋類、豬肉類及魚類。在飲食模擬的部分,若將受試者六大類食物調整成新版每日飲食指南建議份量,並在豆魚肉蛋類 ...,主要的n-6脂肪酸包括.18:2、18:3(γ-linolenicacid)與20:4(花生四烯酸,.Page2.69arachidonicacid,AA)等,其主要的來源為植物油,如玉.米油、紅花油、葵花油 ...,ω-3脂肪酸(Omega-3fattyacids)又稱n−3脂肪酸,是一類不飽和脂肪酸,其中最重要的3種為:ALA(存在於植物中的油)、EPA和DHA(這二種發現存在於海洋動植物油中)。,2022年5月3日—油...
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選好油要看脂肪比例!14種油品Omega | 油脂營養成分查詢網
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