omega 3油品 | 油脂營養成分查詢網
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健康與活力Omega-3·廚房裡的油不僅是香氣和風味的載體,在健康維持也起著重要的作用,是每日飲食中不可或缺的角色·什麼是油脂?,含有Omega-3的植物油品包括,紫蘇籽油、亞麻仁油、印加果油......其中,紫蘇籽油Omega-3含量超過50%,有素食者的魚油之稱,非常適合生飲、涼拌,極具養生價值,也可以淋在 ...,2022年5月3日—紅花籽油、芥花籽油、葵花籽油、玉米油和花生油等植物油都含有Omega-6。美國心臟協會建議omega3與omega-6脂肪酸的攝取比例最理想是1:1。現代人外食族居多 ...,2022年11月23日—不過,像「魚油」和「紫蘇油」等少數能...
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