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2022年4月25日—D:有哪些食物含Omega-3、Omega-6和Omega-9呢?有著落落長、複雜名稱的脂肪酸對大部分的讀者而言並不是那麼重要,重要的是生活中該吃哪些油、怎麼吃 ...,2022年3月25日—Omega-6以亞麻油酸為代表,主要存在大豆油、花生油、玉米油中。不飽和脂肪酸種類-魚油-omega3.Omega-3易變質,涼拌或生飲保留最大營養價值.,2022年5月3日—Omega-6脂肪酸是什麼·亞麻油酸(Linoleicacid)·γ-linolenicacid(GLA)·花生四烯酸(Arachidonicacid,AA) ...,一般多存在於植物性油品,例如葵花油籽、花生油、玉米油、大豆油等日常的烹調用油中。...
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