vitamin d每日攝取量 | 油脂營養成分查詢網
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,口服維生素D補充劑也是可行的,依照「國人膳食營養素參考攝取量及其說明」每日的建議攝取量是出生~1歲:10微克(400IU),1歲~50歲:5微克(200IU),51歲以上:10 ...,2021年3月16日—以維生素D來說,舊版DRIs的維生素D足夠攝取量(AI)約5微克(200IU)至10微克(400IU),相較於美國,明顯不足;另外,營養調查也發現,國人約有8成以上 ...,2022年9月27日—台灣國健署「國人膳食營養素參考攝取量」則是建議一~五十歲,每天維生素D攝取量為五微克(二百IU),一歲以下五十一歲以上、孕期及哺乳婦女維生素D每日 ...,2022年10月17日...
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