維他命K可保護骨骼健康!每日攝取多少才夠?需要服用補充劑 ... | 油脂營養成分查詢網
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2021年12月23日—一般維他命K建議每天攝取量為90(女士)至120微克(男士),但這個建議是建立於之前K1防止流血不止的研究;暫時完全沒有K2建議攝取量。K2或者比K1更具 ...
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