生吃就浪費了!胡蘿蔔是健胃「小人參」,拌 一起吃還能消便秘 | 油脂營養成分查詢網
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2016年9月6日—1.胡蘿蔔素容易被酸性物質破壞,所以烹飪的時候不宜放醋。·2.不宜食用切碎後水洗或久浸泡於水中的胡蘿蔔,最好不要生吃,避免營養成分因生吃無法吸收而 ...
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