堅果好處、熱量及營養公開!10大熱門堅果種類推薦 | 油脂營養成分查詢網
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2022年11月11日—堅果富含蛋白質、脂肪(主要是不飽和脂肪酸)、纖維、維生素、礦物質、植化素。堅果中含有維生素B,可對抗與老化有關的慢性病。另外,堅果亦富含能抗氧化 ...
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