堅果的營養價值?選哪一種?如何選? | 油脂營養成分查詢網
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堅果除了好吃之外,研究指出堅果有許多健康上的優點,維生素A、C與E是食物中主要的抗氧化營養素,堅果種子中尤其是杏仁果、花生、葵瓜子和榛子等,都是維生素E的良好來源, ...
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