天然抗發炎,魚油亞麻仁油該怎麼選? | 油脂營養成分查詢網
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在魚油中比較常被討論是富含不飽和脂肪酸的EPA跟DHA,而亞麻仁油則是含有ALA(α-次亞麻油酸),也是不飽和脂肪酸的一種,亞麻油酸及次亞麻油酸都是必需脂肪酸,但人體 ...
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