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2022年8月16日 — 沙拉油、玉米油、葵花油的亞麻油酸較高同為一組, 橄欖油、芥花油、花生油的油酸較高編為另一組, 兩組要交換食用. 3. 用油秘訣:1.沒有一種油是最好的,故 ...怕膽固醇過高該選哪種油?這幾款飽和脂肪酸都比豬油還高! | 油脂營養成分查詢網
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