油菜的功效与作用 | 油脂營養成分查詢網
![油菜的功效与作用](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
1.油菜特别适合患口腔溃疡、口角湿白、齿龈出血、牙齿松动、淤血腹痛、癌症的患者食用。2.痧痘、孕早期妇女、目疾患者、小儿麻疹后期、疥疮、狐臭等慢性病患者要少食油菜 ...
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清热、润燥、消肿、和血
性味归经: 性凉,味甘。归肝、脾、肺经。
采摘:10月中旬至2月中旬。
产地:南京、苏州。
科属:十字花科,芸苔属。
适宜人群:孕妇产后淤血腹痛,患丹毒、肿痛脓疮者宜食。
油菜的功效与作用散血消肿,凉血解毒,破结通肠。
1.活血化淤,解毐消肿。宽肠通便,强身健体。 油菜茎、叶可以消肿解毒,治痈肿丹毒、血痢、劳伤吐血。 油菜子可行滞活血,治产后心、腹诸疾及恶露不下、蛔虫肠梗阻。
2.油菜含有非常丰富的钙质,每天食用100g左右的油菜,就能满足身体对钙的需求量。
3.油菜为低脂肪蔬菜,膳食纤维含最大,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,并从体内排出,从而减少脂类的吸收,进而降血脂。
4.美容:油菜中含有丰富的钙、铁和维生素C,β-胡萝卜素也很丰富,是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源,对于抵御皮肤过度角化大有裨益。
5.促进血液循环:油菜还有促进血液循环、散血消肿的作用。
油菜抗癌功效油菜是一种富含膳食纤维的蔬菜,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,并从粪便中排出,从而减少脂类的吸收,故可用来降血脂,还能够减少有害物质在肠胃停留的时间,有助于预防结肠癌、直肠癌等。
油菜中的叶绿素可以促进人体排毒,强化细胞壁,增加血液的含氧量,有助于增强免疫力,强化循环系统和消化系统,达到预防癌症的目的。
油菜富含维生素B2,能够维持粘膜、神经和皮肤的健康,有抗氧化的功效,具有解毒防癌的作用。 ...
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