「油」其重要食用油怎麼挑最健康? | 油脂營養成分查詢網
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2022年10月28日 — 根據美國心臟學會(AHA)建議,最佳的油脂攝取比例,多元不飽和脂肪酸:單元不飽和脂肪酸:飽和脂肪酸=1:1.5:0.8,其中多元不飽和脂方酸的Omega3與 ...「好油」「壞油」分清楚切莫傷健康! | 油脂營養成分查詢網
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