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卵磷脂主要於存在大豆、黃豆、蛋黃中的生理活性較佳,可從以下食物中攝取: ... 因為卵磷脂的主要成分為脂肪酸,故建議飯後食用較易吸收。卵磷脂對孕婦2大好處功效,什麼時候吃?食物清單推薦 | 油脂營養成分查詢網
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