MCT油是什麼?MCT油對身體的影響又是什麼? | 油脂營養成分查詢網
2022年8月3日—這會將留下來的C8/C10與「脂肪酶(Lipase)」混在一起,並且...結論則是:若是想要減重,或許是可以將進食的油做改變,以便有助於減重的功效。
有聽過「生酮飲食(Ketogenic Diet)」、「防彈咖啡(Bulletproof Coffee)」,或是對「椰子油(Coconut Oil)」[1]的人,應該都有稍微聽過「MCT油」。
這篇文章想要讓你一次性地搞懂「MCT油」到底是什麼。這種油真的對人體來說,比較健康嗎?
希望閱讀完這篇文章後,你對於這種的油的了解會加深,並且也可以知道這種油脂適不適合自己購買及食用。
1. 此篇精華 1.1 MCT油基本資訊 MCT 指的是:「中鏈三酸甘油脂(Medium-Chain Triglycerides,短稱 MCT)」。 偶爾也會被短稱為「中鏈脂肪酸(Medium-Chain Fatty Acids)」。 市場上主要則是有 4 種 MCT 油,會依照碳鍵(Carbon Atoms)數量來區分。 C6(己酸,Caproic Acid) C8(辛酸,Caprylic Acid) C10(癸酸,Capric Acid) C12(月桂酸,Lauric Acid) 「中鏈三酸甘油脂(MCT)」比其他脂肪來說,更容易吸收跟消化,因為結構來說比較短,而且是直接到肝臟內。 LCT 指的是:「長鏈三酸甘油脂(Lo...椰子油來源純C8中鏈三酸甘油酯(C8 MCT) 250ml | 油脂營養成分查詢網
MCT油的5種功效及副作用(第1種大家都想要) | 油脂營養成分查詢網
MCT油與椰子油一樣嗎?MCT油功效、用法與副作用介紹! | 油脂營養成分查詢網
椰子油從超級食物變十足毒藥?營養師科學證據完整解答 | 油脂營養成分查詢網
椰子油v.s. MCT油,功效是什麼? 哪裡買? 有副作用嗎? | 油脂營養成分查詢網
神奇MCT油15項好處.快速生酮,降血糖,消炎 | 油脂營養成分查詢網
【營養師監修】2022最新十大MCT油推薦排行榜 | 油脂營養成分查詢網
MCT油是什麼?MCT油對身體的影響又是什麼? | 油脂營養成分查詢網
MCT油真的這麼好嗎? | 油脂營養成分查詢網
牛油(未精煉)月桂酸(12:0)含量多少?
牛油(未精煉)俗稱:,月桂酸(12:0)有多少呢?本篇為大家整理牛油(未精煉)脂肪酸組成資訊:樣品名稱:牛油(未精煉)俗名:樣品...
中鏈脂肪酸油廿二碳五烯酸(22:5)含量多少?
中鏈脂肪酸油俗稱:,廿二碳五烯酸(22:5)有多少呢?本篇為大家整理中鏈脂肪酸油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:中鏈脂肪酸油俗名...
中鏈脂肪酸油肉豆蔻烯酸(14:1)含量多少?
中鏈脂肪酸油俗稱:,肉豆蔻烯酸(14:1)有多少呢?本篇為大家整理中鏈脂肪酸油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:中鏈脂肪酸油俗名:...
烤酥油磷含量多少?
烤酥油俗稱:,磷有多少呢?本篇為大家整理烤酥油礦物質資訊:樣品名稱:烤酥油俗名:樣品英文名稱:Shortening內容物描述:...
中鏈脂肪酸油α-胡蘿蔔素含量多少?
中鏈脂肪酸油俗稱:,α-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理中鏈脂肪酸油維生素A資訊:樣品名稱:中鏈脂肪酸油俗名:樣品英文...
中鏈脂肪酸油纈胺酸(Val)含量多少?
中鏈脂肪酸油俗稱:,纈胺酸(Val)有多少呢?本篇為大家整理中鏈脂肪酸油胺基酸組成資訊:樣品名稱:中鏈脂肪酸油俗名:樣品...
椰子油花生酸(20:0)含量多少?
椰子油俗稱:,花生酸(20:0)有多少呢?本篇為大家整理椰子油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:椰子油俗名:樣品英文名稱:Coconuto...
中鏈脂肪酸油酪酸(4:0)含量多少?
中鏈脂肪酸油俗稱:,酪酸(4:0)有多少呢?本篇為大家整理中鏈脂肪酸油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:中鏈脂肪酸油俗名:樣品英...
中鏈脂肪酸油維生素B6含量多少?
中鏈脂肪酸油俗稱:,維生素B6有多少呢?本篇為大家整理中鏈脂肪酸油維生素B群&C資訊:樣品名稱:中鏈脂肪酸油俗名:樣品英...
橄欖油熱量含量多少?
橄欖油俗稱:,熱量有多少呢?本篇為大家整理橄欖油一般成分資訊:樣品名稱:橄欖油俗名:樣品英文名稱:Oliveoil內容物描述...
中鏈脂肪酸油鐵含量多少?
中鏈脂肪酸油俗稱:,鐵有多少呢?本篇為大家整理中鏈脂肪酸油礦物質資訊:樣品名稱:中鏈脂肪酸油俗名:樣品英文名稱:Medi...
中鏈脂肪酸油P/M/S含量多少?
中鏈脂肪酸油俗稱:,P/M/S有多少呢?本篇為大家整理中鏈脂肪酸油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:中鏈脂肪酸油俗名:樣品英文名...
中鏈脂肪酸油α-生育酚含量多少?
中鏈脂肪酸油俗稱:,α-生育酚有多少呢?本篇為大家整理中鏈脂肪酸油維生素E資訊:樣品名稱:中鏈脂肪酸油俗名:樣品英文名...
中鏈脂肪酸油β-生育酚含量多少?
中鏈脂肪酸油俗稱:,β-生育酚有多少呢?本篇為大家整理中鏈脂肪酸油維生素E資訊:樣品名稱:中鏈脂肪酸油俗名:樣品英文名...
中鏈脂肪酸油膽固醇含量多少?
中鏈脂肪酸油俗稱:,膽固醇有多少呢?本篇為大家整理中鏈脂肪酸油其他資訊:樣品名稱:中鏈脂肪酸油俗名:樣品英文名稱:Me...