簡單的一碗黑米糙米飯 | 油脂營養成分查詢網
2020年1月30日—先將米準備好放入鍋中準備淘米,洗米時千萬不要用力搓洗快速輕柔的方式洗淨,避免把養份都洗掉。在將內鍋4量杯的水,外鍋1又2/1量杯的水放進大同電鍋裡 ...
2020年1月30日 — 先將米準備好放入鍋中準備淘米,洗米時千萬不要用力搓洗快速輕柔的方式洗淨,避免把養份都洗掉。 在將內鍋4量杯的水,外鍋1又2/1量杯的水放進大同電鍋裡 ...
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黑米食譜 | 油脂營養成分查詢網
黑米炊煮方式建議 - 瑞岩香米 | 油脂營養成分查詢網
黑米以冷水浸泡1 ~ 2 小時,或熱水浸泡30 分鐘,如果要加入白糙米一起煮,也可與白糙米一起浸泡。想吃較軟口感者,可加長浸泡時間,若浸泡超過1 小時,建議置於冰箱冷藏。 Read More
黑米飯,煮法簡單,好吃又養生! | 油脂營養成分查詢網
2022年11月12日 — 黑米飯,煮法簡單,好吃又養生! · 1.白米2杯(量米杯,共280g) · 2.黑米1杯(量米杯,共120g) · 3.過濾水4杯(量米杯,720c.c.). Read More
黑米粥電鍋簡單煮,晚上煮,隔天早上即可享用,超方便 | 油脂營養成分查詢網
簡單的一碗黑米糙米飯 | 油脂營養成分查詢網
2020年1月30日 — 先將米準備好放入鍋中準備淘米,洗米時千萬不要用力搓洗快速輕柔的方式洗淨,避免把養份都洗掉。 在將內鍋4量杯的水,外鍋1又2/1量杯的水放進大同電鍋裡 ... Read More
黑米炊煮方式建議 | 油脂營養成分查詢網
2021年9月9日 — 加入洗好的白米用電鍋炊煮將白米洗好後,與黑米一同放入電鍋內,加入要煮飯的水量(可使用浸泡黑米的水),用電鍋炊煮。電鍋米水比例請參考您的產品 ... Read More
黑米≠黑糯米營養煮法大不同分辨4招食錯或血糖急升! | 油脂營養成分查詢網
2022年6月7日 — 紫米的烹調方式與白糯米相似,在烹煮之前需要浸泡,煮甜粥或糖水若浸1-2小時;蒸飯若浸4-5小時。相對而言,黑米沒有糯性,在烹煮時跟一般白米同樣處理。 Read More
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