黑米抗氧化好處多多,但醫生警告:這類人即使是一口 | 油脂營養成分查詢網
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2018年1月5日—黑米中含有豐富的纖維素,能夠幫助我們促進腸胃的蠕動,調節腸道的有益菌群,在一定程度上起到預防便秘的作用,對於便秘的人群,還能夠緩解症狀。
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