含鈣量比牛奶還高!這10種蔬菜補鈣又防骨鬆 | 油脂營養成分查詢網
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2022年1月20日—芥藍:約238毫克·紅莧菜:約191毫克·莧菜:約156毫克·綠豆芽:約147毫克·紅鳳菜:約142毫克·川七:約117毫克·小白菜:約106毫克·油菜:約105毫克 ...
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