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2022年4月13日 — (1).減少額外添加的糖、含糖飲料 · (2)減少精緻澱粉 · (3)選擇清湯,減少勾芡的湯或濃湯 · (4)選擇新鮮水果,避免果乾、果醬、果汁 · (5)學習看營養標示 · (6)( ...減醣食材「低醣排行TOP5」!蔬果、肉海鮮、蛋奶類…醣質大 ... | 油脂營養成分查詢網
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