維生素B12 | 油脂營養成分查詢網
![維生素B12](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
治療惡性貧血時,需大量口服維生素B12約500~1000微克才發生作用。按行政院衛生署的建議,一般成人B12的攝取量為2微克。孕婦為2.2微克,哺乳婦為2.6微克。
![維生素B12](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
維生素B12
惡性貧血的救星--維生素B12[1]維生素B12常被用來治療惡性貧血,故又稱為惡性貧血因子。分子內含有鈷及磷,呈紅色,又稱為鈷胺維生素(Cobalamin)。在人體內、所有的細胞均存在有維生素B12,尤其是骨髓、中樞神經及腸胃道更是顯著;此外,它也影響著人體內蛋白質、脂肪及醣類的代謝。
維生素B12缺乏症[2]維生素B12在小腸吸收,需要有胃液中一種稱為內在因子的黏液蛋白才能吸收。惡性貧血,是因缺乏內在因子所引起的,導致維生素B12無法被吸收,或因先天,或因胃的割除而使內在因子缺乏,這種現象,只要一起服用維生素B12及內在因子,即可解決。吃全素的人,可能因食物中缺乏B12,而小腸中細菌合成的B12又不足,才會發生此種貧血。
維生素B12的缺乏症狀很類似葉酸的缺乏症,會引起巨球性貧血,舌炎、神經炎、胃酸分泌量不夠。
維生素B12的來源及建議量[3]治療惡性貧血時,需大量口服維生素B12約500~1000微克才發生作用。按行政院衛生署的建議,一般成人B12的攝取量為2微...
維他命B12的3大功效、6種食物、5個最需要補充的族群! | 油脂營養成分查詢網
維生素B12 | 油脂營養成分查詢網
維生素B12 | 油脂營養成分查詢網
腸胃不適也可能是維他命B12缺乏?! | 油脂營養成分查詢網
什麼是維他命B12?懷孕B12食物推薦,告訴你B12功效、何時吃 | 油脂營養成分查詢網
維生素B12 | 油脂營養成分查詢網
維他命B12的12種實證功效及副作用(9點使用禁忌要小心) | 油脂營養成分查詢網
維生素B12的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 | 油脂營養成分查詢網
維生素B12功效、什麼時候吃?B12食物推薦一次看 | 油脂營養成分查詢網
維生素B12 | 油脂營養成分查詢網
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
熟油茶油菸鹼素含量多少?
熟油茶油俗稱:苦茶(籽)油,山茶油,天綠果油,大果種油茶油,菸鹼素有多少呢?本篇為大家整理熟油茶油維生素B群&C資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
油菜籽油菸鹼素含量多少?
油菜籽油俗稱:,菸鹼素有多少呢?本篇為大家整理油菜籽油維生素B群&C資訊:樣品名稱:油菜籽油俗名:樣品英文名稱:Rapesee...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
葵花籽油維生素B1含量多少?
葵花籽油俗稱:,維生素B1有多少呢?本篇為大家整理葵花籽油維生素B群&C資訊:樣品名稱:葵花籽油俗名:樣品英文名稱:Sunfl...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
葵花籽油(多種維生素強化)菸鹼素含量多少?
葵花籽油(多種維生素強化)俗稱:,菸鹼素有多少呢?本篇為大家整理葵花籽油(多種維生素強化)維生素B群&C資訊:樣品名稱:葵...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
雞油維生素C含量多少?
雞油俗稱:,維生素C有多少呢?本篇為大家整理雞油維生素B群&C資訊:樣品名稱:雞油俗名:樣品英文名稱:Chickenoil內容物描...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
奶油(液態)葉酸含量多少?
奶油(液態)俗稱:動物性奶油,鮮奶油(CNS命名"乳油"),葉酸有多少呢?本篇為大家整理奶油(液態)維生素B群&C資訊:樣品名稱:...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
葵花籽油維生素C含量多少?
葵花籽油俗稱:,維生素C有多少呢?本篇為大家整理葵花籽油維生素B群&C資訊:樣品名稱:葵花籽油俗名:樣品英文名稱:Sunflo...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
豬油維生素C含量多少?
豬油俗稱:,維生素C有多少呢?本篇為大家整理豬油維生素B群&C資訊:樣品名稱:豬油俗名:樣品英文名稱:Lard內容物描述:混...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
人造奶油(維生素強化)菸鹼素含量多少?
人造奶油(維生素強化)俗稱:植物性奶油,菸鹼素有多少呢?本篇為大家整理人造奶油(維生素強化)維生素B群&C資訊:樣品名稱:...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
油茶油維生素C含量多少?
油茶油俗稱:苦茶(籽)油,山茶油,天綠果油,大果種油茶油,維生素C有多少呢?本篇為大家整理油茶油維生素B群&C資訊:樣品名稱...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
熟油茶油維生素B1含量多少?
熟油茶油俗稱:苦茶(籽)油,山茶油,天綠果油,大果種油茶油,維生素B1有多少呢?本篇為大家整理熟油茶油維生素B群&C資訊:樣品...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
油菜籽油維生素B2含量多少?
油菜籽油俗稱:,維生素B2有多少呢?本篇為大家整理油菜籽油維生素B群&C資訊:樣品名稱:油菜籽油俗名:樣品英文名稱:Rapes...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
奶油(液態)維生素B6含量多少?
奶油(液態)俗稱:動物性奶油,鮮奶油(CNS命名"乳油"),維生素B6有多少呢?本篇為大家整理奶油(液態)維生素B群&C資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
花生油葉酸含量多少?
花生油俗稱:,葉酸有多少呢?本篇為大家整理花生油維生素B群&C資訊:樣品名稱:花生油俗名:樣品英文名稱:Peanut(arachis)...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
花生油維生素B1含量多少?
花生油俗稱:,維生素B1有多少呢?本篇為大家整理花生油維生素B群&C資訊:樣品名稱:花生油俗名:樣品英文名稱:Peanut(arac...