腸胃不適也可能是維他命B12缺乏?! | 油脂營養成分查詢網
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2020年1月15日—A除非長期吃全素,一般人透過日常飲食即可攝取到足夠的B12,不需要特別補充。雖然它是水溶性維他命可隨尿液排出,沒有上限攝取量,但也無需過度補充,增加 ...
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