[知識] 肚子瘦不了的原因之1-反式脂肪 | 油脂營養成分查詢網
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2010年9月23日—攝取過多反式脂肪酸易產生心血管疾病、冠狀動脈心臟病、糖尿病...等(JerryNeedel,2004)。(一)可能會影響身體對必需脂肪酸的代謝,致使細胞膜的 ...
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作者reneeviolet (跟你拼了○(#‵︿′ㄨ)○)
看板FITNESS
標題[知識] 肚子瘦不了的原因之1-反式脂肪
時間Thu Sep 23 09:18:28 2010
:推 senjor:之前有在網路上看到一個說法,說反式脂肪需要51天才能排出 09/22 08:57 :→ senjor:有人知道相關的理論背景嗎? 09/22 08:57 Dr. Gary Farr於2001/11/26所提出(出處:http://tinyurl.com/26jqubx[1]) 重點原文:When you eat normal cis fats, the body metabolizes half of them in 18 days. When you eat trans fats the body requires 51 days to metabolize half of them. This means that half of the trans fats you eat today will still be inhibiting essential enzyme systems in your body 51 days from now. 當你吃了一般的順式脂肪,身體需時18天以代謝其中一半。 當你吃了反式脂肪,身體卻需要51天才能代謝其中一半。 維基釋義:Trans Fat→http://tinyurl.com/ftqyf[2] 反式脂肪有多危險?請見專題宣導短片:http://tinyurl.com/28qe543[3] 反式脂肪有多恐怖?請見燃燒測試短片:http://tinyurl.com/2fzy7ro[4] (黑黑那根是天然油脂製做的天然巧克力,後來放上去的是人造奶油) ======== 以下節錄自健康台北季刊第88期(http://tinyurl.com/29rhb5n[5])======== 反式脂肪-隱形健康殺手 許多研究發現反式脂肪的優劣利弊,遠較飽和脂肪對於人體所可能造成的損害,還更 具較大的殺傷力。 在全球崇尚健康飲食的風潮興起之...Re: [疑問] 如何代謝掉反式脂肪?? | 油脂營養成分查詢網
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已被世衛組織呼籲停用!就藏在我們每天吃的食物裡…. | 油脂營養成分查詢網
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