早晚體重竟差一公斤六成女性為它煩惱消除虛胖!水腫元凶 | 油脂營養成分查詢網
![早晚體重竟差一公斤六成女性為它煩惱消除虛胖!水腫元凶](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
2022年7月6日—藥物:部分降血壓藥,消炎止痛劑、類固醇或荷爾蒙藥也可能引發水腫,某些減肥藥透過利尿劑減重,停用會造成水腫及體重增加。飲食:鹽分常是導致水腫的 ...
![早晚體重竟差一公斤六成女性為它煩惱消除虛胖!水腫元凶](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
水腫可能是疾病、藥物、外感、臟腑失調或飲食習慣等因素導致,中醫習慣上分為「病理性」、「生理性」成因,再評估治療步驟與流程。
水腫[1]是門診常見的主訴,好發於二十到四十歲的女性,據統計,約有六成女性曾有下肢水腫的困擾。這源自於女性肌肉天生比男性少,整體代謝程度較差,再加上荷爾蒙、月經與壓力驅使。除了女性代謝狀況,水腫成因其實很多,有些是短期且局部的問題,通常自然痊癒,有些卻可能是心、肝或腎出現病變之徵象,應謹慎面對。
現代醫學文獻解釋,水腫是因為液體在血管、淋巴和組織間隙間的平衡失調,導致體內水液累積而形成,不少人以為少喝點水就沒事,這是錯誤觀念,減少喝水反而導致水腫更嚴重。
中醫文獻中,水腫最早記載於戰國時期的《內經》。東漢醫聖張仲景,分析記錄五臟受水氣後產生的不同證候,留下治療方式、服藥後護理、照顧及可能反應,系統性分類病因。唐代孫思邈在《備急千金要方.水腫》首次提出水腫必忌「鹽」,宋代嚴用和則將水腫區分虛、實兩類性質,為後世診斷奠定辯證基礎。
現代中醫治療,加入了生理學的觀點,在診斷上更加細膩。我們認為水腫可能是疾病、藥物、外感、臟腑失調或個人飲食習慣等因素,導致人體水液代謝失常而滯留,造成頭面、眼瞼、四肢、腹背甚至全身浮腫。習慣上會將水腫分為「病理性」、「生理性」兩種狀況,再評估治療步驟與流程。
病理性水腫成因
心因性:易從足部或下肢開始,伴隨胸悶心悸、喘、呼吸困難、心跳急促或不規律等症狀,治療上主要從虛、實兩部分著手。虛者多屬氣血陰陽虧虛,常用桂枝甘草龍骨牡蠣湯、養心湯、人參、紅景天、黃耆等;實者多因氣滯、血瘀、痰濁、火擾、水飲、寒阻心脈,可用鬱金、丹參、三七、瓜蔞、薤白、炮附子等,須視個人體質做加減。
肝因性:多累積於腹部,腹...
體重一直增加怎麼辦?判斷與簡單3招消水腫 | 油脂營養成分查詢網
早晚體重竟差一公斤六成女性為它煩惱消除虛胖!水腫元凶 | 油脂營養成分查詢網
「想瘦肚子前,先看是水腫還體脂高!」營養師建議吃這5種消 ... | 油脂營養成分查詢網
大餐吃完後馬上重3公斤?教你怎麼瘦回「吃飽的水腫」! | 油脂營養成分查詢網
經前體重增加超過●公斤,你就是易水腫體質!營養師教你3 ... | 油脂營養成分查詢網
增胖豈是容易!!!那麼妳為什麼會有水腫?又該如何治療?如何 ... | 油脂營養成分查詢網
到底是水腫還是胖?造成「水腫」的原因及診斷方式 | 油脂營養成分查詢網
認識月經週期,減重不再是問題 | 油脂營養成分查詢網
過完年體重暴增… 多半是水腫 | 油脂營養成分查詢網
水腫恐是心衰竭警訊!他體重暴增20公斤再晚就醫就出大事 | 油脂營養成分查詢網
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
奶油(固態,加鹽)熱量含量多少?
奶油(固態,加鹽)俗稱:動物性奶油(CNS命名"乳酪"),熱量有多少呢?本篇為大家整理奶油(固態,加鹽)一般成分資訊:樣品名稱:...