老人飲食建議指南:4大習慣原則要注意,吃對幸福又健康! | 油脂營養成分查詢網
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2022年4月14日—依據美國心臟學會(AHA)指南建議,成人每日至少應攝取500毫克的Omega-3脂肪酸。也就是,大概一週要吃兩次魚類;心血管疾病者,則要攝取至1000毫克。大概 ...
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