媽媽的哺育神隊友:母乳關鍵營養OPO | 油脂營養成分查詢網
![媽媽的哺育神隊友:母乳關鍵營養OPO](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
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母乳是寶寶最好的營養來源,因為母乳中有許多營養成分,幫助寶寶增強免疫力、提供寶寶熱量、也幫助寶寶吸收鈣質,讓寶寶排便更順暢!不過,因為某些原因無法進行全母乳哺餵時,如何選擇貼近母乳結構的成分就很關鍵!
OPO是母乳脂肪的主要結構,幫助關鍵營養吸收!
林口長庚醫院徐任甫醫師指出,母乳中有三大營養成分:脂肪、蛋白質與碳水化合物,其中脂肪提供了寶寶50%以上的所需熱量,母乳的脂肪結構與傳統配方奶中植物來源的脂肪結構有很大不同,母乳脂肪棕櫚酸有超過70%以上為OPO結構 (也被稱為Sn-2棕櫚酸或Sn-2 PA),研究發現,OPO在腸道中被消化後,不容易與鈣質反應,不易形成難以被吸收的鈣皂,因此OPO結構的母奶,能夠促進脂肪、鈣質、以及脂溶性維生素的消化吸收,3歲以前的寶寶需要完整營養攝取,來支持腦部與體格發展,選擇含有貼近母乳的OPO,更能支持寶寶健康成長。
OPO促進消化道益生菌增長,提升免疫力!
徐任甫醫師表示,消化道是人體最大的免疫器官,維持消化道健康,自然能幫助寶寶建立良好不敏感的體質、增加保護力,也減少便秘或拉肚子等問題,消化道中益生菌數量,則與寶寶消化道健康息息相關。然而寶寶不像成人一樣,可以攝取多種蔬菜、水果,來幫助腸道中益菌增長,母乳或是配方奶粉才是主要營養來源。存在於母乳中的OPO,能促進消化道中比菲德氏益菌的生長(連結1[1]),改善寶寶消化道益生菌叢,而添加OPO成分的配方奶粉也有相似效果,研究發現寶寶連續6週攝取含有OPO的配方奶粉,腸胃道中乳酸菌含量顯著增加超過3倍(連結2[2]),顯示OPO配方奶粉,比傳統的配方奶粉更能健全寶寶消化道!
OPO減少寶寶硬便,讓排便更順暢
因為寶寶的腸道尚未健全,腸道菌叢仍在發展中,腸道免疫的能力也還沒構築好,排便就成了媽媽常見的棘手問題,有些媽媽會覺得喝母...
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