白飯熱量比糙米高?營養師分析5種米曝真相3點建議快記好 | 油脂營養成分查詢網
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2021年10月16日—每100g份量:熱量348kcal,碳水化合物72.9g,蛋白質8.7g,膳食纖維4.7g,維生素B群35.54mg。#糙米.糙米是指稻穀去除外殼後,留下了胚芽與米糠,與五穀 ...
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