誤會白飯了!?白飯的熱量跟醣類會易胖嗎? | 油脂營養成分查詢網
白飯的熱量:168卡(100g).一碗大概是250~300g左右,所以一餐正常的澱粉類的熱量就會有400卡左右。
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白飯 | 油脂營養成分查詢網
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米油(秈米)α-生育酚含量多少?
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