10種最常吃的高鈉食物,讓你「腰圍一直增加」 | 油脂營養成分查詢網
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但台灣人普遍吃了太多鈉。很多研究提醒,吃太鹹,不只造成高血壓、中風,還會影響更年期女性髖骨密度的流失,更且高血壓的婦女8年後出現腦部損傷(失智)的機率較高。
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