低血鈉=要多吃鹽?醫點名1情況:反而應少吃鹽、限制喝水 | 油脂營養成分查詢網
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2022年12月18日—不過醫師表示,「身體水份過多」也是造成低血鈉的原因之一,...要多吃鹽;抽血檢查的血鈉,是血液裡面鈉離子的濃度,鈉的濃度太低,就稱為低血鈉。
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▲低血鈉不代表要多吃鹽巴。(圖/取自免費圖庫Pixabay)
記者楊晏琳/綜合報導
聽到低血鈉,不少人直覺反應就是多吃鹽巴解決。不過醫師表示,「身體水份過多」也是造成低血鈉的原因之一,若是這種狀況,反而應少吃鹽巴,並控制水量攝取才能治療。
義大醫院家庭暨社區醫學部預防醫學科主任洪暐傑[1]分享,有位高血壓的伯伯,定期抽血檢查時被告知血鈉低於標準值,伯伯聽到後便說「這個我懂我懂,鈉就是鹽分,血鈉不夠就是鹽吃太少,我回去多吃一點鹽就可以啦。」雖然這個道理聽起來很直覺,缺什麼就補什麼,但洪暐傑表示,其實低血鈉不是多吃鹽就可以,甚至有時應要少吃鹽比較好。
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洪暐傑說明,平時常吃的食鹽由氯化鈉組成,裡面包含了氯以及鈉兩種電解質,也因此大家在聽到低血鈉時,就會聯想到要多吃鹽;抽血檢查的血鈉,是血液裡面鈉離子的濃度,鈉的濃度太低,就稱為低血鈉。
水分過多為何也會造成低血鈉?洪暐傑以火鍋來比喻,吃火鍋時,之所以會覺得湯太淡沒味道,第一種狀況是鹽加太少,另一種情況則是鹽雖然加的夠,但是水加太多稀釋了,此時火鍋吃起來還是會覺得很淡沒味道。
「抽血驗到的鈉是血液裡面鈉的濃度」,也因此,當低血鈉情況發生時,和火鍋概念相同,可能是身體裡面的鈉離子不夠,也可能是身體裡水份過多,這些都可能造成低血鈉發生。而身體裡水份過多可能是心衰竭、肝硬化、腎衰竭等情況造成,讓水份堆積在體內無法排出,進而造成鈉濃度下降產生低血鈉。
▲除限制鹽分外,低血鈉有時也會需要調整水份攝取。(圖/Unsplash)
洪暐傑指出,一般可依據身體水份多寡,將造成低血鈉的疾病原因進行分類:
1. 高體容積低血鈉(水份多):心衰竭、肝硬化、腎衰竭、腎病症候群等
2. 近正常容積低血鈉(水份適中):甲狀腺低...
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