1根玉米熱量等於1碗飯?黃豆是蛋白質綠豆卻不是?營養師提醒 | 油脂營養成分查詢網
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2022年12月11日—一根玉米約等於一碗白飯的熱量,不過玉米所含微量元素遠超過白飯,例如...克含有熱量33大卡、蛋白質0.9克、碳水化合物7.3克、膳食纖維1.7克,富含 ...
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