美國新版14大營養標示換算 | 油脂營養成分查詢網
![美國新版14大營養標示換算](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
每日所需量:脂肪78克、飽和脂肪20克、膽固醇300毫克、鈉2300毫克、總碳水化合物275克、膳食纖維28克、添加糖50克、維生素D20微克、鈣1300毫克、鐵18毫克、鉀4700毫克。
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美國《 2010年飲食指南》和《 2015-2020年飲食指南》指出攝入過多的糖會使其難以滿足營養需求。
添加糖可以成為健康飲食習慣的一部分。但如果食用過量,那麼較難攝取足夠膳食纖維以及維生素和礦物質。營養成分標示的更新將有助於提高消費者對食品中添加糖量的認知。
在食品加工過程中所添加的糖,需同時標示每日攝食百分比和添加糖的克數。單成分糖(例如食糖,楓糖漿或蜂蜜)的標籤上則只列出每日添加糖的百分比值。
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