女性吃雞肉的6大好處(中醫觀點) | 油脂營養成分查詢網
![女性吃雞肉的6大好處(中醫觀點)](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
雞肉也是磷、鐵、銅與鋅的良好來源並且富含維生素B1、維生素B6、維生素A、維生素D、維生素K等雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的 ...
![女性吃雞肉的6大好處(中醫觀點)](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
大家都知道,雞肉是一種營養價值非常高的食物,他對我們的身體健康好處非常多,那麼女性吃雞肉有什麼好處呢?一起來看一看吧!
(圖片來自網路)
現代營養學上一直有“紅肉”和“白肉”之分,前者指的是豬、牛、羊等肉類;後者指的是禽類和海鮮等。辦公室一族養生就要多吃“白肉”,特別是雞肉。雞肉就是白肉中的代表,其增強人體免疫力的作用主要體現在所含有的牛磺酸上。牛磺酸可以增強人的消化能力,起到抗氧化和一定的解毒作用。
諺語:逢九一隻雞,來年好身體。
解釋:“九九”是指一年中從較冷到最冷又回暖的時間。它是從冬至這天作為一九的開始,即從12月21日或22日開始,依次每隔9天算一九、二九、三九……直到驚蟄前2天或3天為九九。民間有“逢九一隻雞,來年好身體”的諺語。意思是說冬季人體對能量與營養的需求較多,要經常吃雞進行滋補,這樣不僅可以更好地抵禦寒冷,而且可以為來年的健康打下堅實的基礎。
吃雞肉好處1
中醫理論認為,雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效,可以治療由身體虛弱而引起的乏力、頭暈,婦女產後乳少等症狀。對於男性來說,由腎精不足所導致的小便頻繁、耳聾、精少精冷等症狀,也可以通過吃雞肉得到一定的緩解。
吃雞肉好處2
但用雞肉進補時需注意雌雄兩性作用有別:雄性雞肉,其性屬陽,溫補作用較強,比較適合陽虛氣弱患者食用;雌性雞肉屬陰,比較適合產婦、年老體弱及久病體虛者食用。 在日常生活中,雞肉是我們非常常見一種肉食了,雞肉的做法有很多種,可以燉湯,可以小炒,還可以炸著吃,方法多樣,所產生的營養就各不相同,當然對人體所產生的功效和好處也就不相同。
(圖片來自網路)
吃雞肉好處3
雞內臟如雞肝具有補肝、養血、明目的作用,適合視力下降、夜盲、貧血患者食用;雞心具有補心鎮靜的作用,適合心悸、虛煩患者食用;雞膽具有清熱、解毒的作用,對膽囊炎、百日咳患者有效;雞...
【食聞】一起了解雞肉的營養價值,成為聰明的擇食者 | 油脂營養成分查詢網
吃雞肉的好處 | 油脂營養成分查詢網
吃雞肉防肌少症!營養師公開「雞肉零脂肪吃法」 不怕吃肉變 ... | 油脂營養成分查詢網
吃雞補蛋白、鞏固抵抗力!雞肉各部位營養熱量一次看懂 | 油脂營養成分查詢網
女性吃雞肉的6大好處(中醫觀點) | 油脂營養成分查詢網
為什麼要你多吃雞肉?4個優點真的很難拒絕! * 阿波羅新聞網 | 油脂營養成分查詢網
肌少症就靠補充蛋白質!雞肉有3 大好處、營養師教 ... | 油脂營養成分查詢網
雞肉營養價值 | 油脂營養成分查詢網
雞肉營養全攻略! 「這部位」最肥請避免… | 油脂營養成分查詢網
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
大豆油(多種維生素強化)粗脂肪含量多少?
大豆油(多種維生素強化)俗稱:沙拉油,粗脂肪有多少呢?本篇為大家整理大豆油(多種維生素強化)一般成分資訊:樣品名稱:大豆...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
豬油維生素B1含量多少?
豬油俗稱:,維生素B1有多少呢?本篇為大家整理豬油維生素B群&C資訊:樣品名稱:豬油俗名:樣品英文名稱:Lard內容物描述:...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
雞油糖質總量含量多少?
雞油俗稱:,糖質總量有多少呢?本篇為大家整理雞油糖質分析資訊:樣品名稱:雞油俗名:樣品英文名稱:Chickenoil內容物描述...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
熟油茶油膳食纖維含量多少?
熟油茶油俗稱:苦茶(籽)油,山茶油,天綠果油,大果種油茶油,膳食纖維有多少呢?本篇為大家整理熟油茶油一般成分資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
雞油維生素B1含量多少?
雞油俗稱:,維生素B1有多少呢?本篇為大家整理雞油維生素B群&C資訊:樣品名稱:雞油俗名:樣品英文名稱:Chickenoil內容物...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
雞油熱量含量多少?
雞油俗稱:,熱量有多少呢?本篇為大家整理雞油一般成分資訊:樣品名稱:雞油俗名:樣品英文名稱:Chickenoil內容物描述:生...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
熟油茶油熱量含量多少?
熟油茶油俗稱:苦茶(籽)油,山茶油,天綠果油,大果種油茶油,熱量有多少呢?本篇為大家整理熟油茶油一般成分資訊:樣品名稱:...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
高油酸紅花籽油熱量含量多少?
高油酸紅花籽油俗稱:,熱量有多少呢?本篇為大家整理高油酸紅花籽油一般成分資訊:樣品名稱:高油酸紅花籽油俗名:樣品英文...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
雞油維生素C含量多少?
雞油俗稱:,維生素C有多少呢?本篇為大家整理雞油維生素B群&C資訊:樣品名稱:雞油俗名:樣品英文名稱:Chickenoil內容物描...