就吃這道料理, 讓你的身體減輕負擔《Mimima過生活 | 油脂營養成分查詢網
![就吃這道料理, 讓你的身體減輕負擔《Mimima過生活](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
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我相信一定有朋友跟我一樣,家裡的媽媽都會有些秘方,我
的媽媽已經快80歲了,常常從朋友或電視得來的配方,也不管
是不是適合我,或者是正確的,一股腦地全要我試,若不試,
老人家就不高興,幾次下來後,我也只能挑一些聽起來比較合
理的配方試,當然還是有請教我的中醫師朋友,他說可以的,
我才去做,不過,一般都被打槍,唯有這道配方,他認可。
這個的做法很簡單,食材更是每個家庭都有的,甚至快3餐都
吃的到它的,那就是----米,當然若是有空閒,就可以用瓦斯
慢慢煮,若像我沒空又懶的,就用電鍋煮,反正就是要把粥油
煮出來,用甚麼方法都可以,隨個人喜好,唯一的條件,就是
若腸胃不舒服時,就不要吃這道料理。
煮粥油
食材
米----------1/4米杯
水----------3米杯
外鍋水-----6-7米杯
作法
1.取一碗公,放入白米
2.倒入清水,將米洗乾淨,洗2次就可以了
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