聽說糙米好就天天吃?別讓身體過度耗能、還消化不良 | 油脂營養成分查詢網
2019年6月23日—因此很多人覺得吃糙米飯有飽足感,也適合減肥,實際上是因為不好消化,消化所需時間較長,不會那麼快感覺到餓,才會有飽足感。簡單來說,越容易有飽足 ...
2019年6月23日 — 因此很多人覺得吃糙米飯有飽足感,也適合減肥,實際上是因為不好消化,消化所需時間較長,不會那麼快感覺到餓,才會有飽足感。簡單來說,越容易有飽足 ...不吃糙米吃白米,很不健康嗎?營養師道出現代人真正的飲食問題 | 油脂營養成分查詢網
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