吃哪種飯最能瘦?5種米營養比一比,這款蛋白質、纖維 | 油脂營養成分查詢網
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2022年9月26日—糙米是指稻穀去除外殼後,留下了胚芽與米糠,與五穀米皆是屬於未精製米,營養保留更完整!熱量:354大卡碳水化合物:75.1公克蛋白質:8.2公克膳食纖維 ...
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健康聖品「糙米」營養價值、煮法、禁忌總整理 | 油脂營養成分查詢網
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糙米比白米好?營養師曝:熱量相近3種營養高5倍 | 油脂營養成分查詢網
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