好睡好醒不是夢!跟著睡眠醫師吃對就能好睡 | 油脂營養成分查詢網
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2018年8月28日—另外,甘胺酸也可提高睡眠品質。研究指出,攝取甘胺酸,可增加非快速動眼時期的時間。非快速動眼時期的時間增加,可讓身體獲得更充分的休息。
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