花生的禁忌這四種人不能吃! | 油脂營養成分查詢網
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2016年1月15日—花生可生吃、煮熟、炒、炸,但大火快炒及高溫油炸炸對花生中富含的維生素P和其他營養成分破壞很大,並會使花生屬性變為躁熱,吃了已後容易上火。水煮花生 ...
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