[閒聊] 糖或是代糖 | 油脂營養成分查詢網
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最近看到板上的文章因為我本身也是喝乳清會長痘痘的體質所以最近開始考慮購入大豆蛋白了目前在考慮巧克力和原味巧克力的好處是好喝壞處是添加代糖.
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作者Scathach (紫色BBA)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 糖或是代糖
時間Thu Aug 8 12:59:44 2019
最近看到板上的文章 因為我本身也是喝乳清會長痘痘的體質 所以最近開始考慮購入大豆蛋白了 目前在考慮巧克力和原味 巧克力的好處是好喝 壞處是添加代糖 雖然人體能夠自然代謝 但還是有些對身體會造成負擔的說法 而原味好處是無添加 壞處是聽說難喝到爆 要是買原味 可能會考慮自己加糖 但這就會造成額外的熱量供給 勢必要做出一些飲食調整 各位大大對於糖和代糖會怎麼選擇 可以讓小弟參考一下嗎? 謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.204.56.44 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1565240386.A.3FD.html[1]推 iscpupu: 代糖08/08 13:00
推 hsyuhe: 買葡萄糖加,還有無糖巧克力粉自己調味08/08 13:18
推 hsyuhe: 無糖抹茶粉說不定也可以08/08 13:20
推 hsyuhe: 芝麻粉、花生醬粉、杏仁粉、蜂蜜,應該都比代糖好喝很多08/08 13:22
推 AKATSKI: 代糖喝起來超難喝 不如加葡萄糖或蜂蜜08/08 13:29
蜂蜜長期喝感覺有點貴 其他的我找個機會買來試試看@@ 謝謝喔推 eclipse07: 自己買赤藻糖醇/羅漢果糖加 是天然代糖 而且這兩種都08/08 13:44
→ eclipse07: 沒有調味乳清奇怪的代糖後味08/08 13:44
這個我之後也打算買來試試看 不過超市好像找不到@@ 應該是要網購了推 longya: 原味難喝到爆是聽誰說?就很淡的奶粉而已啊08/08 13:53
不是原味乳清喔 是原味大豆...Re: [問題] 請問代糖哪裡買 | 油脂營養成分查詢網
想問一下現在好市多有賣splenda(蔗糖素)的代糖嗎因為equal的好像不適合熱烹調想換換口味BTW 我覺得equal真的很好用很好溶解自從買過網拍那種個人自行販賣的蔗糖素後 ... Read More
Re | 油脂營養成分查詢網
沒錯,代糖雖然不會提高血糖,但是還是會提高胰島素蔗糖素(sucralose, Splenda),會提高20%胰島素(和喝水比) ... Read More
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