喝豆漿的5 大好處與5 大禁忌 | 油脂營養成分查詢網
![喝豆漿的5 大好處與5 大禁忌](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
2019年11月20日—,加重病情,或者引起胃腸脹氣。豆漿中含有一定的低聚糖,.能引起嗝氣、腸鳴、腹脹等症狀,.所以胃潰瘍的朋友儘量少 ...
![喝豆漿的5 大好處與5 大禁忌](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
(圖/shutterstock)
作者:王作生
《本草綱目》記載,
豆漿「利水下氣,制諸風熱,解諸毒」。
《延年秘錄》上也記載豆漿
「長肌膚,益顏色,填骨髓,加氣力,補虛能食。」
中醫理論認為,豆漿性平味甘,滋陰潤燥,
「秋冬一碗熱豆漿,驅寒暖胃保健康」,
常喝豆漿,對身體大有裨益。
鮮豆漿被中國營養學家推薦為防治高血脂、
高血壓、動脈硬化等疾病的健康飲品。
飲用鮮豆漿可防治缺鐵性貧血。
豆漿對於貧血病人的調養,比牛奶作用要強。
以喝熟豆漿的方式補充植物蛋白,
可以使人的抗病能力增強,
從而達到抗癌和保健作用。
長期堅持飲用豆漿能防治氣喘病。
繼續看下去...
(贊助商連結...)
喝豆漿原來有這6大功效 功效1 保護心腦血管
作為日常飲品,
豆漿中含有大豆皂糖苷、異黃酮、
大豆低聚糖等具有顯著保健功能的保健因子。
多喝鮮豆漿可預防老年癡呆症的發生,
可維持正常的營養平衡,
全面調節內分...
豆漿熱量低、蛋白質營養高,豆漿好處功效與禁忌一次看 | 油脂營養成分查詢網
別再把豆漿當牛奶或開水喝!4種豆漿喝法傷腎又缺鈣 | 油脂營養成分查詢網
喝豆漿好處多多但5種族群飲用小心加劇病情 | 油脂營養成分查詢網
【網路謠言破解】喝豆漿的優缺點 | 油脂營養成分查詢網
豆漿的好處與禁忌 | 油脂營養成分查詢網
每天來杯豆漿超健康!營養師提醒「3️NG行為」:恐造成腎臟 ... | 油脂營養成分查詢網
喝豆漿的5 大好處與5 大禁忌 | 油脂營養成分查詢網
營養師坦言,豆漿沒有你想的那麼好! | 油脂營養成分查詢網
不可不知的驚人豆漿力 | 油脂營養成分查詢網
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
中脂人造奶油其他脂肪酸含量多少?
中脂人造奶油俗稱:植物性奶油,其他脂肪酸有多少呢?本篇為大家整理中脂人造奶油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:中脂人造奶油俗...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
中脂人造奶油廿碳五烯酸(20:5)含量多少?
中脂人造奶油俗稱:植物性奶油,廿碳五烯酸(20:5)有多少呢?本篇為大家整理中脂人造奶油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:中脂人造...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
玉米油維生素D2含量多少?
玉米油俗稱:粟米油,玉米胚芽油,維生素D2有多少呢?本篇為大家整理玉米油維生素D資訊:樣品名稱:玉米油俗名:粟米油,玉米...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
大豆油(卵磷脂強化)鈣含量多少?
大豆油(卵磷脂強化)俗稱:,鈣有多少呢?本篇為大家整理大豆油(卵磷脂強化)礦物質資訊:樣品名稱:大豆油(卵磷脂強化)俗名:...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
人造奶油(維生素強化)十五酸(15:0)含量多少?
人造奶油(維生素強化)俗稱:植物性奶油,十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整理人造奶油(維生素強化)脂肪酸組成資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
中脂人造奶油亞麻油酸(18:2)含量多少?
中脂人造奶油俗稱:植物性奶油,亞麻油酸(18:2)有多少呢?本篇為大家整理中脂人造奶油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:中脂人造奶...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
中脂人造奶油硬脂酸(18:0)含量多少?
中脂人造奶油俗稱:植物性奶油,硬脂酸(18:0)有多少呢?本篇為大家整理中脂人造奶油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:中脂人造奶油...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
大豆油(卵磷脂強化)粗蛋白含量多少?
大豆油(卵磷脂強化)俗稱:,粗蛋白有多少呢?本篇為大家整理大豆油(卵磷脂強化)一般成分資訊:樣品名稱:大豆油(卵磷脂強化)...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
南瓜籽油乳糖含量多少?
南瓜籽油俗稱:,乳糖有多少呢?本篇為大家整理南瓜籽油糖質分析資訊:樣品名稱:南瓜籽油俗名:樣品英文名稱:Pumpkinseedo...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
中脂人造奶油月桂酸(12:0)含量多少?
中脂人造奶油俗稱:植物性奶油,月桂酸(12:0)有多少呢?本篇為大家整理中脂人造奶油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:中脂人造奶油...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
中脂人造奶油癸酸(10:0)含量多少?
中脂人造奶油俗稱:植物性奶油,癸酸(10:0)有多少呢?本篇為大家整理中脂人造奶油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:中脂人造奶油俗...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
大豆油(卵磷脂強化)葡萄糖含量多少?
大豆油(卵磷脂強化)俗稱:,葡萄糖有多少呢?本篇為大家整理大豆油(卵磷脂強化)糖質分析資訊:樣品名稱:大豆油(卵磷脂強化)...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
大豆油(卵磷脂強化)粗脂肪含量多少?
大豆油(卵磷脂強化)俗稱:,粗脂肪有多少呢?本篇為大家整理大豆油(卵磷脂強化)一般成分資訊:樣品名稱:大豆油(卵磷脂強化)...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
中脂人造奶油棕櫚烯酸(16:1)含量多少?
中脂人造奶油俗稱:植物性奶油,棕櫚烯酸(16:1)有多少呢?本篇為大家整理中脂人造奶油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:中脂人造奶...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
大豆油膳食纖維含量多少?
大豆油俗稱:黃豆油,沙拉油,膳食纖維有多少呢?本篇為大家整理大豆油一般成分資訊:樣品名稱:大豆油俗名:黃豆油,沙拉油樣...