[問題] B群什麼時候吃? | 油脂營養成分查詢網
![[問題] B群什麼時候吃?](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
爬文很久@@好像大家都建議B群要早上吃耶~可是我都習慣睡前吃B群這樣會不會不好ㄚ?(吃B群單純是因為肝不是很好)吃了也是照樣睡覺XD?
![[問題] B群什麼時候吃?](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
作者Aloha0527 (柯南兒~)
看板BeautyBody
標題[問題] B群什麼時候吃?
時間Wed Dec 24 22:51:02 2008
爬文很久 @@ 好像大家都建議B群要早上吃耶~ 可是我都習慣睡前吃B群 這樣會不會不好ㄚ? (吃B群單純是因為肝不是很好 ) 吃了也是照樣睡覺XD? 完全不會提神阿~~~(冬天進棉被就想ZZZZZ) 吃了一個多月搭配運動 黑眼圈(過敏的)好像有消退一些 早上吃B群效果會比較好嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.73.249.133推 gmotwm2001:嗯@ @~我媽說早上吃精神會變好唷 12/24 22:55
推 cutecoco23:我都早上吃耶~~ 12/24 22:59
推 fireyfairy:聽說晚上吃會亢奮耶...@@ 我都早上吃~~然後喝很多水 12/24 23:01
推 nagano:我都晚上吃 吃了會睡比較好 12/25 00:02
推 ttoouu:早上吃+1,下午吃或晚上吃,吃了會睡不著.... 12/25 00:16
→ kakakaka:醫生說早上吃耶~ 12/25 00:19
推 nagano:我吃完馬上去睡就不會睡不著了 早上還比較起得來 12/25 01:28
推 liuda:B群可以穩定神經,所以早上或晚上吃,都可以喔 12/25 07:16
→ liuda:早上吃的話可以讓精神穩定,晚上的話可以讓神經穩定幫助睡眠 12/25 07:17
推 Cezaill:我吃b群一定睡著,簡直很助眠.....只有我會這樣嗎? Orz 12/25 08:45
→ kurumi25:我也是跟樓上一樣,吃了B群容易愛睡~還睡得很好呢...
[問題] B群什麼時候吃? | 油脂營養成分查詢網
飯後吃B群被嗆?藥師揭5大迷思!減重 | 油脂營養成分查詢網
[問卦] 維他命B群要早上吃還晚上吃? | 油脂營養成分查詢網
獨/哪些人才需要吃「B群」?藥師:符合2條件可以不用吃 | 油脂營養成分查詢網
2023精選8款人氣維生素b群推薦品牌ptt,功效?什麼時候吃看這 ... | 油脂營養成分查詢網
【影音版】B群應該飯前吃?還是飯後吃比較好? | 油脂營養成分查詢網
失眠吞一週B群驚呆!3種人推晚上吃 | 油脂營養成分查詢網
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
米油(粳米)維生素B2含量多少?
米油(粳米)俗稱:米糠油,玄米油,胚芽米油,維生素B2有多少呢?本篇為大家整理米油(粳米)維生素B群&C資訊:樣品名稱:米油(粳...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
調合植物油維生素D2含量多少?
調合植物油俗稱:蔬菜油,維生素D2有多少呢?本篇為大家整理調合植物油維生素D資訊:樣品名稱:調合植物油俗名:蔬菜油樣品...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
人造奶油(維生素強化)菸鹼素含量多少?
人造奶油(維生素強化)俗稱:植物性奶油,菸鹼素有多少呢?本篇為大家整理人造奶油(維生素強化)維生素B群&C資訊:樣品名稱:...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
烤酥油維生素D總量(ug)含量多少?
烤酥油俗稱:,維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為大家整理烤酥油維生素D資訊:樣品名稱:烤酥油俗名:樣品英文名稱:Shorteni...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
米油(粳米)維生素B6含量多少?
米油(粳米)俗稱:米糠油,玄米油,胚芽米油,維生素B6有多少呢?本篇為大家整理米油(粳米)維生素B群&C資訊:樣品名稱:米油(粳...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
熟油茶油維生素B12含量多少?
熟油茶油俗稱:苦茶(籽)油,山茶油,天綠果油,大果種油茶油,維生素B12有多少呢?本篇為大家整理熟油茶油維生素B群&C資訊:樣...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
葵花籽油維生素B12含量多少?
葵花籽油俗稱:,維生素B12有多少呢?本篇為大家整理葵花籽油維生素B群&C資訊:樣品名稱:葵花籽油俗名:樣品英文名稱:Sunf...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
奶油(固態,加鹽)菸鹼素含量多少?
奶油(固態,加鹽)俗稱:動物性奶油(CNS命名"乳酪"),菸鹼素有多少呢?本篇為大家整理奶油(固態,加鹽)維生素B群&C資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
油菜籽油維生素B12含量多少?
油菜籽油俗稱:,維生素B12有多少呢?本篇為大家整理油菜籽油維生素B群&C資訊:樣品名稱:油菜籽油俗名:樣品英文名稱:Rape...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
油茶油維生素B1含量多少?
油茶油俗稱:苦茶(籽)油,山茶油,天綠果油,大果種油茶油,維生素B1有多少呢?本篇為大家整理油茶油維生素B群&C資訊:樣品名稱...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
調合花生油菸鹼素含量多少?
調合花生油俗稱:,菸鹼素有多少呢?本篇為大家整理調合花生油維生素B群&C資訊:樣品名稱:調合花生油俗名:樣品英文名稱:B...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
核桃油維生素D總量(ug)含量多少?
核桃油俗稱:,維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為大家整理核桃油維生素D資訊:樣品名稱:核桃油俗名:樣品英文名稱:Walnutoi...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
花生油維生素B12含量多少?
花生油俗稱:,維生素B12有多少呢?本篇為大家整理花生油維生素B群&C資訊:樣品名稱:花生油俗名:樣品英文名稱:Peanut(ara...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
人造奶油(低熱量)維生素D總量(IU)含量多少?
人造奶油(低熱量)俗稱:,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理人造奶油(低熱量)維生素D資訊:樣品名稱:人造奶油(低熱...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
奶油(固態,不加鹽)維生素B6含量多少?
奶油(固態,不加鹽)俗稱:動物性奶油(CNS命名"乳酪"),維生素B6有多少呢?本篇為大家整理奶油(固態,不加鹽)維生素B群&C資訊:...