[問卦] 維他命B群要早上吃還晚上吃? | 油脂營養成分查詢網
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有些人早上吃說會有精神有些人睡前吃說隔天剛好吸收完一早有精神到底要甚麼時候吃才對阿有沒有八卦捏...睡前吃這樣吸收的時間才長B群吃了不會亢奮睡前放心吃吧.
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