[討論] 分離大豆蛋白入手 | 油脂營養成分查詢網
因為經濟能力不夠加上個人對牛奶有輕微過敏從不考慮購買乳清但是在黃教練的書中有介紹到大豆高蛋白還說到在1980年代以前,大豆高蛋白還是主流的補品 ...
作者aa133456 (Tea)
看板MuscleBeach
標題[討論] 分離大豆蛋白入手
時間Sun Aug 7 20:55:45 2011
因為經濟能力不夠 加上個人對牛奶有輕微過敏 從不考慮購買乳清 但是在黃教練的書中有介紹到大豆高蛋白 還說到在1980年代以前,大豆高蛋白還是主流的補品 於是就在露天拍賣買了分離乳清蛋白 一包1kg,440元 營養標示(每一百克) 熱量 380 kcal 蛋白質 90 g 脂肪 4 g 碳水化合物 1 g 鈉 20 mg 包裝上寫的使用方法為:每次使用20g,加入250cc水中攪拌 好吧,第一次泡就照著指示做看看 結果泡出來的成品... 嗯,比甚麼打廣告的豆漿濃還濃啊.. 試喝的感覺,就像超濃的豆漿 滿口都是濃濃的豆味 個人是覺得蠻香的 對長期以豆製品當做食物中蛋白質主要來源的我是可以接受的 計算了一下它的價錢 每20g蛋白質約9.8元,與乳清相比是便宜許多 至於它是不是完全蛋白質 有人說是,必需胺基酸都有 有人說它的methionine不足 但我想這不重要,正餐中多攝取就好 我想,分離大豆蛋白可能適合以下的人 1.對牛奶過敏 2.經濟能力不足以用乳清當補品 3.想換一下口味 4.吃全素 有興趣的版友可以試試,保證是一個新體驗 如何購買: 可以在pchome露天拍賣找關鍵字"分離大豆蛋白" 有NOW和鷗海優 NOW似乎是標榜無味的,價格也貴很多 鷗海優則是一間保健食品進口商 也可以找中華營養網,他們也有賣分離大豆蛋白 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.240.17.175→ zmimoboy:大豆蛋白好像要搭配全麥麵包 胺機酸會有互補效果 08/07 21:13
推 king622:吃豆豆 長肉肉 08/07 21:19
→ fukyou:我喜歡配穀片吃 還有加一點雞湯塊打顆蛋就變濃湯了 08/07 21:26
→ fukyou:這比中華便宜 哪家的阿 有證明書嗎@@ 08/07 21:...
[問題] 分離大豆蛋白和乳清蛋白 | 油脂營養成分查詢網
[問題] 豌豆蛋白的食用 | 油脂營養成分查詢網
[問題] 易痘體質吃乳清蛋白 | 油脂營養成分查詢網
[討論] 分離大豆蛋白入手 | 油脂營養成分查詢網
[問題] 有關大豆分離蛋白的問題 | 油脂營養成分查詢網
[問題] 喝乳清爆痘大豆蛋白脹氣還有什麼選擇 | 油脂營養成分查詢網
[閒聊] 以前健身都吃黃豆粉?可否代替乳清? | 油脂營養成分查詢網
[心得] Tryall 分離豌豆蛋白 | 油脂營養成分查詢網
[問題] 分離大豆蛋白和乳清蛋白 | 油脂營養成分查詢網
[問題] 分離vs.豌豆怎麼選? PTT推薦 | 油脂營養成分查詢網
椰子油甲硫胺酸(Met)含量多少?
椰子油俗稱:,甲硫胺酸(Met)有多少呢?本篇為大家整理椰子油胺基酸組成資訊:樣品名稱:椰子油俗名:樣品英文名稱:Coconut...
大豆油酥胺酸(Thr)含量多少?
大豆油俗稱:黃豆油,沙拉油,酥胺酸(Thr)有多少呢?本篇為大家整理大豆油胺基酸組成資訊:樣品名稱:大豆油俗名:黃豆油,沙...
大豆油色胺酸(Trp)含量多少?
大豆油俗稱:黃豆油,沙拉油,色胺酸(Trp)有多少呢?本篇為大家整理大豆油胺基酸組成資訊:樣品名稱:大豆油俗名:黃豆油,沙...
大豆油水解胺基酸總量含量多少?
大豆油俗稱:黃豆油,沙拉油,水解胺基酸總量有多少呢?本篇為大家整理大豆油胺基酸組成資訊:樣品名稱:大豆油俗名:黃豆油,...
大豆油白胺酸(Leu)含量多少?
大豆油俗稱:黃豆油,沙拉油,白胺酸(Leu)有多少呢?本篇為大家整理大豆油胺基酸組成資訊:樣品名稱:大豆油俗名:黃豆油,沙...
大豆油苯丙胺酸(Phe)含量多少?
大豆油俗稱:黃豆油,沙拉油,苯丙胺酸(Phe)有多少呢?本篇為大家整理大豆油胺基酸組成資訊:樣品名稱:大豆油俗名:黃豆油,...
大豆油纈胺酸(Val)含量多少?
大豆油俗稱:黃豆油,沙拉油,纈胺酸(Val)有多少呢?本篇為大家整理大豆油胺基酸組成資訊:樣品名稱:大豆油俗名:黃豆油,沙...
大豆油組胺酸(His)含量多少?
大豆油俗稱:黃豆油,沙拉油,組胺酸(His)有多少呢?本篇為大家整理大豆油胺基酸組成資訊:樣品名稱:大豆油俗名:黃豆油,沙...
大豆油天門冬胺酸(Asp)含量多少?
大豆油俗稱:黃豆油,沙拉油,天門冬胺酸(Asp)有多少呢?本篇為大家整理大豆油胺基酸組成資訊:樣品名稱:大豆油俗名:黃豆油...
大豆油絲胺酸(Ser)含量多少?
大豆油俗稱:黃豆油,沙拉油,絲胺酸(Ser)有多少呢?本篇為大家整理大豆油胺基酸組成資訊:樣品名稱:大豆油俗名:黃豆油,沙...
大豆油麩胺酸(Glu)含量多少?
大豆油俗稱:黃豆油,沙拉油,麩胺酸(Glu)有多少呢?本篇為大家整理大豆油胺基酸組成資訊:樣品名稱:大豆油俗名:黃豆油,沙...
大豆油丙胺酸(Ala)含量多少?
大豆油俗稱:黃豆油,沙拉油,丙胺酸(Ala)有多少呢?本篇為大家整理大豆油胺基酸組成資訊:樣品名稱:大豆油俗名:黃豆油,沙...
大豆油甲硫胺酸(Met)含量多少?
大豆油俗稱:黃豆油,沙拉油,甲硫胺酸(Met)有多少呢?本篇為大家整理大豆油胺基酸組成資訊:樣品名稱:大豆油俗名:黃豆油,...
大豆油胱胺酸(Cys)含量多少?
大豆油俗稱:黃豆油,沙拉油,胱胺酸(Cys)有多少呢?本篇為大家整理大豆油胺基酸組成資訊:樣品名稱:大豆油俗名:黃豆油,沙...
大豆油甘胺酸(Gly)含量多少?
大豆油俗稱:黃豆油,沙拉油,甘胺酸(Gly)有多少呢?本篇為大家整理大豆油胺基酸組成資訊:樣品名稱:大豆油俗名:黃豆油,沙...